ーーー明るく静かに澄んでいて懐かしい文体、 少しは甘えているようでありながら、きびしく深いものを湛えている文体、 夢のように美しいが現実のように確かな文体ーーー 「羊と鋼の森」という小説の中で紹介されいていた原民喜の文 この「文体」の部分に「…

毎日キラキラなんてしてられない 朝は瞑想から始まって 白湯を飲んで 軽めのヨガ 朝食はオシャレに盛り付けて お洋服のセンス良く 仕事して 映えるランチして また仕事に戻る 帰宅したら 家事とか育児とかお家ごとをして お風呂やパックでセルフケアもたっぷ…

「お野菜を自分で育てて食べたい」. . . 3年前に描いていた「穏やかな暮らしがしたい」というテーマを着々と歩んでおります✨. . ロミロミマッサージを学び始めた2年前、 「お魚を1匹捌く」という課題がありました。. もちろん私はお魚をを捌いたことはなく. …

私は「これから〇〇を始めます」って宣言をするのが好きなんだけど 実はあんまり続かない笑 宣言すると満足しちゃうのかな〜 旦那さんに 「moeの家族ってmoeも含めて開会宣言はするけど経過報告とか閉会宣言はしないよね」 って言われて 「あぁ〜確かに！！…

こんばんは 今日はお天気もよくて思わず伸びーとしたくなる陽気でしたね♡ 昨夜は地震があってドキッとしましたが、皆さんは大丈夫でしたか？ ドキドキして眠れない時は手のひらを擦り合わせて摩擦を起こし 目の上に被せて深呼吸すると少し落ち着いてきますよ…

New moon live just done✔️ 久しぶりにインスタLIVEをしてみて 表情やリアクションがすぐ見られないのは なんだか寂しいな〜と思ったんだけど やってみたらあっという間に60分過ぎてて 勝手に充実してる私がいました☺️ 参加してくださったみなさん ありがと…

感覚を研ぎ澄ます。 何か特別な能力がある訳ではなく、 私という叡智を隅々まで掘り起こす。 生まれてから、 この世界で生きるために 備わった能力、 忘れてしまった能力、 消えてしまった能力、 もう一度磨いていこう 私は元から完全なのだから。 ヨガをし…

今日はポカポカな陽気で春を感じましたね 私は久しぶりに由比ヶ浜で日向ぼっこをしました 明日からまた少し寒くなるそうなので、お体冷えないようにあったかくしてお過ごし下さいね♨️ 今週のスケジュールをお知らせします 水曜日夜はTouch Meditation 金曜日…

昨夜は初めてのTouch Meditationのオンラインレッスン フルボディのセルフロミロミマッサージは 体の声を聞きながら 「体のここをを触りたい〜！」「触って欲しい〜！」 とやっていたらやっぱり60分かかってしまいました。 でもね、時間はかかっても、触って…

恋人に触れるように自分に触れる 子供を撫でるように自分を撫でる 「自分のカラダに触れる」ってしていますか？ 顔のケアはよくするけど・・・？ 手のひらでたっぷりのオイルやボディークリームを温めて 足の指先からヒップ、バスト、肩を触れるときは抱きし…

陰なのか陽なのか どっちもだよね。 「私らしい」「私らしくない」 誰が決めたの？ どっちも私だよね。 いろんな出来事、いろんな物事について ポジティブに捉えられるか、 ネガティブに捉えられるか、 その時々で違うから、 私はバランスを取るのが難しいん…

Touch Meditation 眠る前のフルボディケア 2月から始まるオンラインレッスンの新メニューです！ 年始に行ったアンケートでリクエストが多かった 「セルフマッサージ」 スタートです！ 普段当たり前に私たちを包み込んでくれている「肌」 皆さんは「肌」に性…

Lunar Moeに来てくださった方が、 ゆったり、羽を休めていただけるように、 お気に入りを集めたお部屋。 実はほとんど手作りです笑 よもぎ蒸し中はセレクトしたオススメbooksもお楽しみいただけます✨ 心地いいme timeしに来ませんか？ 〜〜〜〜〜＊〜〜〜〜…

朝ヨガで カラダ整え 気を上げる 冬の朝はお布団から出るのも一苦労ですが 頑張って起きた 朝ヨガはカラダを整え、エネルギーを上げてくれます オンラインのEarthing Flowyogaは カラダが目覚めていく感覚を大切にしながら進めていくyogaです。 足の裏ほぐし…

Me Time 自粛生活の間に知った新しい言葉です。 世の中の動きが静かになっていた去年の春 仲良くしている姉のような友人が 「旦那さんと毎日一緒にいられて、嬉しい、幸せ！ って思う反面、Me timeがなくて、たまに行き場のないモヤモヤになるんだよね〜」 …

Dear〜〜〜 に込めたのは、 「親愛なる〜〜〜」という書き出しが ロマンチックな気持ちになって 好きだから♡ ロミロミという癒しの体験を 親愛なる人へ送ったとき 贈る人が相手の喜ぶ顔を思い浮かべるように 贈られた人が驚きながらも、 嬉しそうに微笑んで…

私がロミロミに出会ったのは お誕生日に旦那さんのお母さんが 「いつも一生懸命お仕事頑張ってるから、心とカラダを癒してあげてね」 とロミロミの施術をプレゼントしてくれたのがきっかけでした。 その時からプレゼントって品物じゃなくても良いんだな〜っ…