こんにちは すっかりお知らせが遅くなってしまって申し訳ございません‍♀️ 少々デジタルデトックスをしておりました 楽しみにしているGW、都内はまたも緊急事態宣言が出てしまいましたね、もう「緊急事態」と言う言葉もストレスを感じている方もいるかとは思…

Lunar moeでオンラインヨガ&セルフケアのレッスンを始めて 1年が経ちました✨✨ 去年の今頃は明日何が起こるかも、これから先どうなるかも見えず、何が正解なのかもわからない時期を 「こうしたらどうかな-？」「あーしたらどうかな-？」と色々試しながら テン…

先日Lunar moeに初めてきてくださったお客様と 「ヨガやセルフマッサージは自分でできるけど、自分では手の届かない背中や腰は誰かに押してもらいたいんですよね〜」という話をしていました。 うんうん。 そうだよなぁ。 かくいう私も、マッサージは大好きで…

突然ですが、昨日ドライヤーをしてったら発見してしまったのです。 10円ほど大きくないけど、1セントくらいの範囲に髪の毛が全くなくなっている。 つむじじゃない場所を。 時が、止まった。(時を戻したかった) ドライヤーの風は空に吹かして、 まじまじと、…

こんにちは♡ 桜が散りはじめて、葉っぱがどんどん広がるようになりましたね 私はジャスミンの花の香りも大好きで、どこからか香りがすると胸いっぱいに息を吸い込んでいます♡ 今が満開の時ですね 身体が夏に向けて開いていく時期 季節も身体も変化があるのだ…

3月からお家でヨガの紹介動画を @lunar_moe Instagramで紹介してます。 文章だけブログでもシェアしようかな〜 お家ヨガ 【座って出来る編４】 丁寧に首を動かしていきます。 首は頭を支えている大事なパート 頭って5~7kgもあるんです。 身体と頭を繋いでい…