「お野菜を自分で育てて食べたい」. . . 3年前に描いていた「穏やかな暮らしがしたい」というテーマを着々と歩んでおります✨. . ロミロミマッサージを学び始めた2年前、 「お魚を1匹捌く」という課題がありました。. もちろん私はお魚をを捌いたことはなく. …

私は「これから〇〇を始めます」って宣言をするのが好きなんだけど 実はあんまり続かない笑 宣言すると満足しちゃうのかな〜 旦那さんに 「moeの家族ってmoeも含めて開会宣言はするけど経過報告とか閉会宣言はしないよね」 って言われて 「あぁ〜確かに！！…

こんばんは 今日はお天気もよくて思わず伸びーとしたくなる陽気でしたね♡ 昨夜は地震があってドキッとしましたが、皆さんは大丈夫でしたか？ ドキドキして眠れない時は手のひらを擦り合わせて摩擦を起こし 目の上に被せて深呼吸すると少し落ち着いてきますよ…

New moon live just done✔️ 久しぶりにインスタLIVEをしてみて 表情やリアクションがすぐ見られないのは なんだか寂しいな〜と思ったんだけど やってみたらあっという間に60分過ぎてて 勝手に充実してる私がいました☺️ 参加してくださったみなさん ありがと…

感覚を研ぎ澄ます。 何か特別な能力がある訳ではなく、 私という叡智を隅々まで掘り起こす。 生まれてから、 この世界で生きるために 備わった能力、 忘れてしまった能力、 消えてしまった能力、 もう一度磨いていこう 私は元から完全なのだから。 ヨガをし…

今日はポカポカな陽気で春を感じましたね 私は久しぶりに由比ヶ浜で日向ぼっこをしました 明日からまた少し寒くなるそうなので、お体冷えないようにあったかくしてお過ごし下さいね♨️ 今週のスケジュールをお知らせします 水曜日夜はTouch Meditation 金曜日…

昨夜は初めてのTouch Meditationのオンラインレッスン フルボディのセルフロミロミマッサージは 体の声を聞きながら 「体のここをを触りたい〜！」「触って欲しい〜！」 とやっていたらやっぱり60分かかってしまいました。 でもね、時間はかかっても、触って…

恋人に触れるように自分に触れる 子供を撫でるように自分を撫でる 「自分のカラダに触れる」ってしていますか？ 顔のケアはよくするけど・・・？ 手のひらでたっぷりのオイルやボディークリームを温めて 足の指先からヒップ、バスト、肩を触れるときは抱きし…

陰なのか陽なのか どっちもだよね。 「私らしい」「私らしくない」 誰が決めたの？ どっちも私だよね。 いろんな出来事、いろんな物事について ポジティブに捉えられるか、 ネガティブに捉えられるか、 その時々で違うから、 私はバランスを取るのが難しいん…