Transition to inner spring 🤍
内なる冬(月経期)が終わって
内なる春がやってきた
内なる冬はあまり動かず
内省もするけど既に深いところにいるので
考え込みすぎないように
丁寧に日常を過ごしました。
月経3、4日目は動き出したいというマインドと
まだ眠りから覚めていない身体の間で少しモヤモヤしてしまったけど
人との関わり合いの中で生まれる感情以外は
入り込みすぎないで
ぼんやり眺める。
鏡を見て、自分に話しかける。
ちょうど新月もあったので
大きなアクションをせずにひっそり新月の暗さと
月経期のリチュアル(儀式)を楽しんで過ごしました。
リチュアルをしていたら
前回の月経期から今までの自分の広がりを改めて感じました
ずーっと腕を組んで
傍観者をしていた自分から
両手を広げて
ありがとう-！
愛してるよ-！
私もその愛を巡らせていくね-！
って素直に言える自分になってた🌹✨
自分の観察はとっても面白いもので
客観的に見れる時と
どうしても自分から離れられない感情に支配される時がある
そんな揺らぎも
生きているからこそ。
鏡に映る自分が
美しく私という人間を楽しんでいる。
これから
内なる春の卵胞期
内なる夏の排卵期と
どんなふうに広がっていけるのか
きっと新しい素敵な女神たちとの時間を過ごしているんだろうなって思うとワクワクしてます💓
気づいたら今年もあと5日
Womb stories 3 months program スタートまで
26日。
来年の前半は自分の内側へと潜っていくのに良い星周りだそうです💫(Akiさん情報🌙)
月と月経の内なる四季の周期に合わせたヨガ、瞑想、セルフケアそして、子宮の叡智を心地よく
日々の生活に取り入れる練習をする3ヶ月を一緒に過ごしましょう🌹✨
お申込み締め切りまであと16日🌚
ーーーーーーーーーーーーーーーー
2023年1月21日スタート
[schedule]
Monday- Meditation -
21:00~21:30
月曜日は月の日、心と繋がる日として瞑想をします
Wednesday- Knowledge -
10:00~11:00
水曜日は水のように流れるように自分の知的好奇心を潤す
内なる四季や月経にまつわる学びを深めます
Friday- Self care -
21:00~21:30
金曜日はVenusの日、
美しい私を楽しむためのセルフケアをお伝えします
Saturday- Grounding -
7:00~7:30
土曜日は地に足をつける日、ヨガを通して
身体へ意識を向けていきます
月に一回オンラインギャザリングで今体感してることや、日々感じてることをシェアするコミュニティがあります。
※全てZoomとインスタライブにて同時配信します。
オンタイムでご参加できない場合も
インスタライブにて後から聴講可能です。
☾日程
2022/1/21-3/31
☾ 参加条件
Instagram アカウントを持っていること
(相互フォローさせていただきます)
鍵付きアカウント@lunarmoewombstoriesをフォローしてくださること
☾参加費
¥15,000
☾お申込み方法
こちらのフォームにアクセスしてください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQu48QmMEQuiB_wnyYspSSi8cqlO8NsUkzIpKWvvHoDYwPHA/viewform
☾お支払い手続き完了後
@lunarmoewombstories へフォローリクエストをお願いします。
お支払いが確認でき次第、エントリー完了です
2023/1/12フォローリクエストを承認いたします。
また、開催日までにインフューズよもぎオイルをお届けいたします。
☾お申込み締め切り
1/11 11:00 pm
ーーーーーーーーーーーー
12/28 13:00ごろから
Womb wisdom sister でKeitoさんのアシスタントをしてくださっていた
@kanae_healingwithyoga さんとInstagram live でお話しします！
Kanaeさんとは11月にKanaeさんのポッドキャストでお話しをさせていただいたのですが、
話が尽きない尽きない😂💛
とっても素敵な本と語らいの場Book Apothecary を主催されていたり
来年から新しくYoga & Bookのオンラインレッスンを開催するそうで💓
子宮の叡智を受け取ったことで見えてきた世界について色々語りたいと思ってます✨
お時間ある方はお茶を飲みながら聴いてください🍪☕️
Beautiful mirror by @rectangle2300 @atsushi_2300
#女神の嗜み
#子宮の叡智 #内なる四季 #内なる冬 #内なる春 #ポエム #セルフラブ #マインド #月経 #月経前症候群 #揺らぎ #自己肯定 #光と陰 #陰陽 #PMS #生理痛 #心地いMeTime #女性コミュニティ
パンドラの箱
知りたいけど
知りたくない
向き合いたいけど
向き合いたくない
だって知ったら元に戻れない
だって向き合ったら逃れられない
そんな気がする
少し遠くで眺めてる方がいい
だって渦中に入ったら
もう、、、、
パンドラの箱を開ける前触れのような
「子宮の叡智」って
名前から荘厳なイメージ...
そう！
尊い話をするんです。
知ることで、向き合うことで
今まで自分にかけてきた呪詛のようなもの
無意識に受け取っていた外からのストレスやエネルギーから
自分を守ることができる叡智なの。
身体のリズムを深く探ります。
心の声を深く聴きます。
もしかしたら祖先や守護霊たちの声が聴こえるかもしれません。
でも聴こえないかもしれない。
決して「スピリチュアル」ではないんです
スピリチュアルは私大好きだけど！🫶✨
全て身体が教えてくれるんです。
Womb stories は
私の身体や心の声を聴く練習をする3ヶ月です。
本当は1年くらいやりやいけど
まずはお試しで3ヶ月。
修業じゃないの。
だって私たちは月経を通して毎月修業よりも尊くて凄いことを
身体を通して行ってるから。
ただその月経をおこしている源
子宮にフォーカスを当てて
子宮から思考
子宮から身体
子宮から生き方を
思い出す練習をするんです。
女神の嗜みって
その子宮の声と生き方がリンクすること
軽やかに向き合えてる状態なんじゃないかな🌚🌝
知ったら、向き合ったら
もう元には戻れません。
だって本当の豊かさを身体が感じちゃうのだから🌹✨
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
【Lunar moe womb stories 3 month program 】
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
2023年1月21日スタート
[schedule]
Monday- Meditation -
21:00~21:30
月曜日は月の日、心と繋がる日として瞑想をします
Wednesday- Knowledge -
10:00~11:00
水曜日は水のように流れるように自分の知的好奇心を潤す
内なる四季や月経にまつわる学びを深めます
Friday- Self care -
21:00~21:30
金曜日はVenusの日、
美しい私を楽しむためのセルフケアをお伝えします
Saturday- Grounding -
7:00~7:30
土曜日は地に足をつける日、ヨガを通して
身体へ意識を向けていきます
月に一回オンラインギャザリングで今体感してることや、日々感じてることをシェアするコミュニティがあります。
※全てZoomとインスタライブにて同時配信します。
オンタイムでご参加できない場合も
インスタライブにて後から聴講可能です。
☾日程
2022/1/21-3/31
☾ 参加条件
Instagram アカウントを持っていること
(相互フォローさせていただきます)
鍵付きアカウント@lunarmoewombstoriesをフォローしてくださること
☾参加費
¥15,000
☾お申込み方法
こちらのフォームにアクセスしてください
☾お支払い手続き完了後
@lunarmoewombstories へフォローリクエストをお願いします。
お支払いが確認でき次第、エントリー完了です
2023/1/12フォローリクエストを承認いたします。
また、開催日までにインフューズよもぎオイルをお届けいたします。
☾お申込み締め切り
1/11 11:00 pm
PS:シェア大歓迎です🫶
必要な方へ届きますように🕊✨
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
☽ 今夜12/16 (金)21:00ごろから Instagram live with @megmi_1020 さん
一緒に子宮の叡智を学んだWomb wisdom sisterめぐさん
鳥取でヨガインストラクターとして活躍されてます💓
実はお互い出産を終えてすぐイマージョンに参加しておりました😆💕
めぐさんは3児の母で一番下のベビーが同い年💛
なのですが、イマージョンで学ぶうちに産後の母たちの身体と心の揺らぎ、そして社会が「こうあるべき」という刷り込みに追い打ちをかけられてる...！と危機感を持っている事に意気投合し
金曜日の夜子どもたちが寝たら熱いお話しをする予定です❤️🔥
愛と美の女神Venusの輝く夜に本来の美しさについて語らいましょう🌹✨
お時間あればラジオのように聴いてください💛
コメントや質問など大歓迎です🫶✨
Photo by @sum_n_18
#女神の嗜み
#子宮の叡智 #尊い #月経 #子宮頚がん #PCOS #妊娠 #産後 #女性性 #マインドフルネス #生理痛 #心の在り方 #女神 #abundance #wombhealing #wombwisdom @lunar_moe
Womb stories 3 months program schedule
嗜みってどんなものだろう？
私は「嗜む程度」という言葉は
謙虚さでの言葉な気がする
実はきっと結構本気で向き合ってる。
でもそこを「ほんの嗜む程度です」って言えちゃうのが
素敵だったりする。
どんな内容を伝えていこうかと
妄想を膨らませている今日この頃
サブタイトルは
「女神の嗜み」
これ、結構勇気のいるタイトル笑
だけど
私もあなたも女神なのだから仕方ない。
子宮は
女神の神殿ですから🌹✨
女神が住まう
女神の神殿を
色んなアプローチで素敵にしていくプログラム
もうそこに行き着いちゃう。
瞑想も、ヨガも、学ぶことも、子宮とのつながりも
「嗜む程度に子宮と繋がってるんです〜」と
みんなが(実は本気だけど)
手軽に言えたらいいなぁ〜
って
心から思うんです。
だから一緒に3ヶ月
女神の嗜みを楽しみましょう🌹✨
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
【Lunar moe womb stories 3 month program 】
2023/1/21 Start
☾日程
2022/1/21-3/31
☾ 参加条件
Instagram アカウントを持っていること
(相互フォローさせていただきます)
鍵付きアカウント@lunarmoewombstoriesをフォローしてくださること
☾参加費
¥15,000
☾お申込み方法
こちらのフォームにアクセスしてください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQu48QmMEQuiB_wnyYspSSi8cqlO8NsUkzIpKWvvHoDYwPHA/viewform
☾お支払い手続き完了後
@lunarmoewombstories へフォローリクエストをお願いします。
お支払いが確認でき次第、エントリー完了です
2023/1/12フォローリクエストを承認いたします。
また、開催日までにインフューズよもぎオイルをお届けいたします。
☾お申込み締め切り
1/11 11:00 pm
PS:シェア大歓迎です🫶
必要な方へ届きますように🕊✨
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
🌚お知らせ🌝
☽ 12/14 21:00ごろから Instagram live with @yoco_hale_yoga さん
数年前インストラクターの養成講座で出会い
ご無沙汰していましたが、母になってはじめた
母たちのためのコミュニティ@w.connect に入ってくださり
お互い色んな子育てのお話しをシェアしています。
最近はコンブチャの講師としても活躍されてます💓
インスタライブでは自然な子育て、好きを仕事にするなどなどお話ししていきます🫶
☽ 12/16 (金)21:00ごろから Instagram live with @megmi_1020 さん
一緒に子宮の叡智を学んだWomb wisdom sisterめぐさん
鳥取でヨガインストラクターとして活躍されてます💓
実はお互い出産を終えてすぐイマージョンに参加しておりました😆💕
めぐさんは3児の母で一番下のベビーが同い年💛
なのですが、イマージョンで学ぶうちに産後の母たちの身体と心の揺らぎ、そして社会が「こうあるべき」という刷り込みに追い打ちをかけられてる...！と危機感を持っている事に意気投合し
金曜日の夜子どもたちが寝たら熱いお話しをする予定です❤️🔥
お時間あればラジオのように聴いてください💛
コメントや質問など大歓迎です🫶✨
#女神の嗜み
#子宮の叡智 #内なる四季 #内なる冬 #内なる夏 #ポエム #セルフラブ #マインド #月経 #月経前症候群 #揺らぎ #自己肯定 #光と陰 #陰陽 #PMS #生理痛 #心地いMeTime #女性コミュニティ
私たちは言葉を纏って生きている
私たちは言葉を纏って生きている
最近よく自分の想いにしっくり来る言葉を紡げるようになってきた気がします。
昔はそれを踊りで表現してたし
ヨガのレッスンをしている中で言語化させてもらう機会を頂いてたので
この「想い」を「言葉に出す」のは
きっと、ちょっと習慣というか
練習なのかもしれません。
今私の投稿を見てくださってる方たちは
そんな私の小さな変華も見届けてくださってるんだなぁ
ありがとうございます🌹✨
そんな中で
今、日々大切にしてる事を
シェアさせてください。
麟さんが産まれてから特に
発する言葉、相手にかける言葉に
気をつけるようになりました。
例えば
「かわいい」「素敵」「ありがとう」
などの言葉は紡げば紡ぐほど
相手がどんどん素敵になってくる
逆に
謙遜する言葉(日本は時に美徳と捉える事もありますが)や
「お前」や「ブス」「うちの子も大変です」
例え可愛くても「でぶ」とか
相手や自分をネガティブに表現する言葉は言わない
それは
麟さんがいつか言葉を覚え話をするようになった時に
相手に対して
自分に対して
言って欲しくないな
という親心でもありますが、
言葉はコトダマと言いますから
魂がそこに宿ります。
そのシャワーを浴びたら
それの通りになる気がするのです。
子どもに限らず
自分に対しても
パートナーや友人に対しても
同じ。
もちろんネガティブな事が浮かばないわけではありません。
こんのくそ💩と思うこともあります。
でも
その後に
なんでくそって、なったのか、考える。
「自分が嫌な気持ちになった」なんで？
「蔑ろにされていた」
「敬意を感じられなかった」
「愛を感じられなかった」
など
自分も自分以外に対しても
同じくらい敬意と愛を持っているのか
cmではないけどw
「そこに愛はあるんか？」って
問いかける。
私もちょっと前まで
酷い言葉を使ってた事がありました。
でも今時々、その言葉たちが自分に還ってくるのです。
その言葉を発した時居合わせた人や
浴びた人をいっぱい傷つけたなって
反省するのです。
そして時間がかかってもできるだけ、
愛と共に言葉を発するようになってる気がします。
私は愛という言葉を纏って過ごしたいな
麟さんを通してそんな事が
当たり前だけど大事な事が
見えてきました🌱✨
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
子宮の叡智と共に自分の内なる四季を見つけて
心地良く過ごしていく日々のアイデアや
「私」を信じるためのマインドを一緒に見つけていくコミュニティで月経を通した心地いい在り方、過ごし方を一緒に実践していくプログラム
【Lunar moe womb stories 3 months program 】
参加者募集中🌝✨
詳細は前記事から▶️🕊✨
お申込みはこちらからどうぞ🌹✨
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQu48QmMEQuiB_wnyYspSSi8cqlO8NsUkzIpKWvvHoDYwPHA/viewform
PS:シェア大歓迎です🫶
必要な方へ届きますように🕊✨
Lunar moe womb stories 3 months program
私はどれくらい
今の私を感じることができるだろう...？
何かが始まりそうでワクワクと心が浮き足立ってきたり
どこかへ出掛けて誰かと一緒に過ごしたいと思う時があったり
少しゆっくりと歩きたくなったり
誰にも会わずにひっそりと自分だけの時間を過ごしてみたくなったり
それは決して浮き沈みが多い不安定な私ではなく
子宮から、身体から自然と出てくる心地良く生きるためのメッセージ。
そしてこの地球に春、夏、秋、冬、と四季流れていくように
私たちの身体の内側にも、同じような四季が流れている。
そんな自分の内なる四季を見つけて
心地良く過ごしていく日々のアイデアをシェアしていきます。
子宮の叡智と共に「私」を信じるためのマインドを一緒に見つけていくコミュニティ
月経に悩みがある人
子宮系の不調がある人
PMSで身体や心が苦しい人
SEXのトラウマがある人
妊娠中の人
産後の子宮ケアをしたい人
女性性と男性性のバランスをとりたい人
子宮の叡智を知りたい人
自分の女神星を輝かせたい人
自分に還たい人
月経を通して心地いい在り方、過ごし方を一緒に実践していきます🌹✨
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
【Lunar moe womb stories 3 month program 】
2023/1/21 Start
☽ 初潮のお祝い
☽ 子宮の叡智のお話し(隔週30min 〜)
☽ 内なる四季に合わせたヨガ (週に1回 30min)
☽ 内なる四季に合わせたメディテーション(週に1回 30min )
☽ 子宮から身体全身を潤すセルフケア(週に1回 30min )
☽ オンライン Gathering Zoom (月1回)
などなど3/31まで毎週Insta LIVE でシェアしていきます。
必ずオンタイム参加ではなくご自分の内なる四季のタイミングに合わせて取り入れて行ってください🌝
子宮の叡智やメディテーションはラジオ感覚で聴くだけでも身体に染み込むエッセンスとして配信していきます。
またオンタイムで参加できなくても全て見ることができるように残していきますのでご安心ください。
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
そして今回参加してくださった皆様全員に
宮古島で月のリズムを聴きながら活動をしている女神Akiさん @artemiis_____ が作る
インフューズよもぎオイルをプレゼントいたします🫶
𖧧宮古島の大地で育ったよもぎを新月のタイミングで収穫し抽出したオイルに、タマヌオイル、その時にあった宇宙の周波数もトッピングされたスペシャルなオイルです。
この素敵なオイルを使ってのお膣ケア、セルフマッサージなどもシェアしていきますのでお楽しみに💛
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
☾日程
2023/1/21-3/31
☾ 参加条件
Instagram アカウントを持っていること！
(相互フォローさせていただきます🙏)
鍵付きアカウント@lunarmoewombstoriesをフォローしてくださること
☾参加費
¥15,000
☾お申込み方法
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQu48QmMEQuiB_wnyYspSSi8cqlO8NsUkzIpKWvvHoDYwPHA/viewform
よりアテンドに従ってお申込みください💛
☾お支払い手続き完了後
@lunarmoewombstories へフォローリクエストをお願いします。
お支払いが確認でき次第、エントリー完了です💫
2023/1/12にフォローリクエストを承認いたします。
☾お申込み締め切り
1/11 11:00 pm 🫶
【注意事項/お申込み前に必ずご確認ください】
● お客様都合による受講費の返金は承っておりません。
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
さらにーーーー！
3ヶ月プログラムを受けてくださる方限定で
Lunar moe ヨニスチーム(通常¥3300)を一回につき¥2000で受けていただけます🫶✨
お子さん連れてご来店ももちろんOkay！
ぽかぽかでふわふわなWombにしていきましょう💛
その他ご質問などありましたらDMにてメッセージください💌
3ヶ月間一緒に
子宮に、自分に心地いい習慣を取り入れていきましょう♡
産後最初の月経が心地よかったお話し
水の源を巡る
南阿蘇の水源を巡って、歌って、祈って、語った旅を終えた日の夜
産後ずーっとお休みしていた月経が来ました🌹
母乳育児でまだおっぱいもいっぱい出てたのでびっくりしたけど
ようやく私は私のリズムが見えてくるんだなぁ✨
と
久しぶりの月経にとってもワクワクしました。
🌙子宮の叡智である「内なる四季」のリズムが見えるようになる事
🌙そのリズムに合わせてヨガをしたり、瞑想をしたりケアをしたり出来るようになる事
🌙内なる四季を感じながら思考の変化を楽しむ事
をいよいよ実践できるんだぁ〜✨
と嬉しくなったのです🌹💓
驚いたのは
私は生理痛やPMSが激しい方だったのだけど
今回久しぶりだったからなのか、PMSも生理痛も一切無かったのです🥹✨🙏✨
産後体質が変わる〜なんて事も聞いてはいたのですが
産後ケアとして週に一回ヨニスチーム(よもぎ蒸し)をやっていたり
ヨガや瞑想は適度にやっていたので
PMSの起こる原因は解決できていたのかな〜とか思ったりして😌🫧
もう一つ面白いのは...
ご存じの方もいるとは思いますが
わたくし、結構性の欲が強いんですね(爆！！)
それがどうした事でしょう、、
産後びっっっっっくりするくらい穏やかーーーーーーに
凪ーーーーーーーーーーー！！になっていたのです🫥
(こんなこと書いたらアカウント凍結されちゃうかしら、、？)
それが月経が始まる2週間ほど前から
急に村々し始めまして、！！！
久しぶりっ！この感じ！！というほどまでに戻って来たのです🥳
うんうん、いい感じのリズムだぁ💖
そんな感じで迎えた産後最初の月経は穏やかで、心地良いものでした🌹✨
今は割とエネルギッシュに動けているので内なる夏ら辺かなぁ🌻なんて思ったり...
これからのリズムも楽しみです🍁✨
ママ友たちとのトークでも
月経が始まった事がネガティブなお声をよく聞いてて、私はそのネガティブをポジティブに華えていきたいと思ってるのです🌹✨
ママになった人たちだけではなく、全ての女性が月経とのお付き合いをもっとハッピーにできたら、世界平和だって夢じゃない🕊✨
それには色んなシチュエーションがあるとは思うけど、
学んだ叡智をシェアしたり一緒に実践できる場があったら良いなぁと考えてます🌱
年始ぐらいから始められるかな🐇✨
🫧🫧🫧
水源を巡って湧き出る水を眺めていたら
身体の中を巡る水(血液)も湧き出始めた。
私と自然は繋がってるんだなぁ🌏💫
#子宮の叡智
#産後ケア
#wombwisdom
#wombstories
水源を巡って
Earth my body
Water my blood
Air my breath
And fire my Spirit
子宮の叡智を受け取りこんなに豊かでパワフルなエネルギーが私の中にもあるんだなぁ〜と知れた事がとても嬉しい🌹✨
Womb wisdom sisters たちと
心を開いて夜遅くまで語り
水源を巡って
祈り、歌を捧げ
大地のパワーを感じて過ごした
阿蘇リトリート
思い返すだけで
あの時の風の匂いや
水の冷たさ、
陽の光も身体に蘇ってくる🪷
豊かで幸せな時間をご一緒できて
楽しかった〜✨✨
Thank you always
@paradisabykeito さん
S-Aso hosted by @rocochaaaam さん
And
@rumioio
@hitomi_therapist.yoga
@mugenhalca
@megmi_1020
@loveislove___8
All Womb wisdom sisters ✨
そしてSistersたちはそれぞれの場所で
必要な人へ子宮の叡智をお届けしはじめてます。
Keitoさんから受け取ったインスピレーションの一滴を
それぞれが水の波紋のように共鳴して広げていく🦋✨
私もそろそろ...🌱
(実際は一滴ではなく滝でした🌊✨)
始まりは
#子宮の叡智 #月経
#自然の声を聴くこと
#豊かさはあなたの中にある
#wombwisdom
#南阿蘇 #水源 #自然が学び場
